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豉汁鲈鱼蒸豆腐
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豆豉味
蒸
用料
主料:
鲈鱼800克
豆腐(南)300克
调料:
植物油20克
辣椒(红
尖
干)10克
大葱10克
姜8克
豆豉20克
盐4克
酱油15克
味精2克
料酒15克
白砂糖5克
做法
8 步
鲈鱼收拾干净,剔骨后留下带皮鱼肉,切成厚片,用盐、料酒略腌;
豆腐用清水洗净,改刀切成小块;
葱、姜、蒜洗净,切段、片备用;
豆腐加盐、味精,上笼蒸10分钟左右,斜放在盘中;
将菜心洗净一剖为二,围在豆腐两边;
将鱼片在沸水中汆熟后放在豆腐上;
锅内倒油烧热,煸香干辣椒,放葱段、姜片、蒜片、豆豉略炒;
放入盐、酱油、味精、料酒、高汤、白糖,烧沸后浇在鱼片与豆腐上即可。
食物相克
鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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