菜

豉汁酸辣鱼

家常菜谱 · 补气食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱酸辣味烧

用料

主料:

  • 鲈鱼300克

调料:

  • 豆豉40克
  • 泡椒30克
  • 大蒜(白皮)15克
  • 姜汁15克
  • 胡椒粉3克
  • 醋10克
  • 猪网油80克
  • 葱白25克
  • 盐4克
  • 味精3克
  • 虾油20克
  • 植物油80克

做法5 步

  1. 活鲈鱼去鳃、鳞、内脏,洗净,用刀在鱼两侧横划4刀,深至鱼骨,放入盆内加盐、姜汁酒、胡椒粉拌匀,腌5分钟,放入沸水锅内氽除血水,捞出;
  2. 泡红辣椒切成圈;葱白切段;猪网油洗净,沥干水分;
  3. 锅内加植物油少许,烧至五成热,放入永川豆豉,泡红辣椒圈炒香;
  4. 猪网油平铺在菜墩上,放入腌渍的鲈鱼,加入炒豆豉、泡红辣椒圈、葱白段包好,装入盘入笼,用旺火蒸熟,取出,撕去猪网油不用,换净盘盛鱼,撒上胡椒粉待用;
  5. 炒锅置火上,加植物油,烧至四成热,下蒜蓉、虾油、盐、味精、醋调匀,浇在盘内鱼上即成。

食物相克

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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