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豉汁扇贝
家常菜谱 · 胃调养食谱 · 高脂血症食谱 · 甲状腺疾病食谱
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咸鲜味
烧
用料
主料:
扇贝(鲜)300克
辅料:
粉丝50克
调料:
大蒜(白皮)10克
植物油25克
小葱15克
做法
10 步
扇贝放在装有清水的盆里泡上一个小时;
然后用刷子刷干净外壳;
把扇贝用小刀撬开,把内脏及腮去除;
把用温水泡软的粉丝放到扇贝上;
大蒜成蒜蓉;
在炒锅里放油把蒜蓉炒出香味盛出;
趁热把蒜蓉油分别放在每个扇贝的粉丝上面;
在扇贝上均匀的浇上蒸鱼豉油;
蒸锅水开后放入扇贝,蒸八分钟即可;
出锅后放上些香葱碎做点缀。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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