菜

豉汁扇贝

家常菜谱 · 胃调养食谱 · 高脂血症食谱 · 甲状腺疾病食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 扇贝(鲜)300克

辅料:

  • 粉丝50克

调料:

  • 大蒜(白皮)10克
  • 植物油25克
  • 小葱15克

做法10 步

  1. 扇贝放在装有清水的盆里泡上一个小时;
  2. 然后用刷子刷干净外壳;
  3. 把扇贝用小刀撬开,把内脏及腮去除;
  4. 把用温水泡软的粉丝放到扇贝上;
  5. 大蒜成蒜蓉;
  6. 在炒锅里放油把蒜蓉炒出香味盛出;
  7. 趁热把蒜蓉油分别放在每个扇贝的粉丝上面;
  8. 在扇贝上均匀的浇上蒸鱼豉油;
  9. 蒸锅水开后放入扇贝,蒸八分钟即可;
  10. 出锅后放上些香葱碎做点缀。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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