菜

西芹炒鲜虾

家常菜谱 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱酸辣味炒

用料

主料:

  • 青虾200克

辅料:

  • 西芹60克

调料:

  • 泡椒25克
  • 盐3克
  • 淀粉(玉米)50克
  • 胡椒粉2克
  • 醋8克
  • 鸡精3克
  • 姜汁15克
  • 柠檬汁5克
  • 白砂糖3克
  • 生抽7克
  • 植物油60克

做法6 步

  1. 将鲜青虾除尽头、壳,用刀剖开背部取出沙肠,洗净,沥干水分,入盆加盐、蛋清淀粉抓匀,放入冰箱内存放3分钟后取出;
  2. 西芹洗净,切成斜刀块;
  3. 泡红辣椒切成马耳片;
  4. 碗内加盐、湿淀粉、胡椒粉、醋、鸡精、姜汁、柠檬汁、白糖、生抽、高汤兑成味汁;
  5. 炒锅置火上,加植物油烧至五成热,放入虾仁滑散,推动,防止粘连,炸至呈色红时捞出;
  6. 锅内留底油,烧至五成热,放入泡红辣椒片、西芹块炒香,加入炸虾仁翻炒,烹入味汁推匀,翻炒几下,起锅装盘。

食物相克

青虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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