菜

西柠胡萝卜排

家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱酸甜味溜

用料

主料:

  • 胡萝卜400克
  • 鸡蛋135克

辅料:

  • 面包屑100克
  • 柠檬50克

调料:

  • 色拉油60克
  • 柠檬汁5克
  • 白砂糖5克
  • 白醋2克
  • 吉士粉20克
  • 盐3克

做法5 步

  1. 胡萝卜去皮洗净,切成约10厘米长、3厘米宽的厚片,用开水煮软待用;
  2. 鸡蛋打散;柠檬切片;
  3. 柠檬汁、白糖、白醋、吉士粉、盐混合拌匀;
  4. 胡萝卜拍上粉,挂蛋液,粘上面包屑,下油锅炸酥起锅装盘;
  5. 将对好的柠檬汁和柠檬片放入锅内,熬至稠浓,浇在胡萝卜排上即可。

要诀

西柠胡萝卜排的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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