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蟹黄蒸牛奶
家常菜谱 · 骨质疏松食谱
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蒸
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家常菜谱 · 骨质疏松食谱
咸酸味
蒸
用料
主料:
牛奶450克
辅料:
蟹黄150克
鸡蛋清200克
蟹肉75克
调料:
味精10克
盐4克
胡椒粉2克
香油5克
淀粉(玉米)5克
白醋5克
料酒15克
猪油(炼制)50克
做法
6 步
取一个深底的大盘子,擦上一层猪油;
将牛奶烧沸,加白醋、味精、盐、鸡蛋清,搅匀后除去泡沫,倒入盘中,上笼用文火蒸熟,取出;
用沸水将蟹黄烫过,沥干;
炒锅下猪油,烧热后将蟹黄放入稍炸,取出沥油;
把蟹肉放入油锅中炒熟,倒入料酒、高汤,加味精、盐、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,再放入蟹黄,淋入香油,然后倒在牛奶上。
最后将盘子入笼再蒸2分钟即可。
要诀
蟹黄蒸牛奶的制作要诀:
因为过程用需要炸制,所以要预备花生油500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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