菜

蟹粉狮子头沙锅

家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 滋阴食谱 · 增肥食谱 · 贫血食谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 猪肋条肉(五花肉)600克

辅料:

  • 蟹肉100克
  • 猪小排(猪肋排)200克
  • 油菜心100克
  • 生菜(团叶)50克

调料:

  • 盐10克
  • 味精2克
  • 黄酒25克
  • 胡椒粉1克
  • 菱角粉10克
  • 葱汁8克
  • 姜汁7克

做法7 步

  1. 肥肉切成细丁;
  2. 瘦肉斩成肉泥,再把两种肉合起来粗斩几下,使肥肉相粘;
  3. 放在盆内,加入葱姜水汁、黄酒、精盐、味精、少量水、蟹肉、胡椒粉一起拌匀,搅上劲成肉泥;
  4. 随即在手上蘸一点儿菱粉水,把肉泥捏成4个肉球,上面滚上蟹黄备用;
  5. 小排骨斩成小块,放进开水锅内焯一下捞起,洗净,放在沙锅内;
  6. 加入清水500克、黄酒,大火烧开;
  7. 再放入肉球,球面上盖菜叶,烧开后加盖转小火焖2小时,临吃时放入菜心略滚一下即成。

特色

鲜、香、嫩。

食物相克

蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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