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菜
蟹粉狮子头沙锅
家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 滋阴食谱 · 增肥食谱 · 贫血食谱
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家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 滋阴食谱 · 增肥食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
焖
用料
主料:
猪肋条肉(五花肉)600克
辅料:
蟹肉100克
猪小排(猪肋排)200克
油菜心100克
生菜(团叶)50克
调料:
盐10克
味精2克
黄酒25克
胡椒粉1克
菱角粉10克
葱汁8克
姜汁7克
做法
7 步
肥肉切成细丁;
瘦肉斩成肉泥,再把两种肉合起来粗斩几下,使肥肉相粘;
放在盆内,加入葱姜水汁、黄酒、精盐、味精、少量水、蟹肉、胡椒粉一起拌匀,搅上劲成肉泥;
随即在手上蘸一点儿菱粉水,把肉泥捏成4个肉球,上面滚上蟹黄备用;
小排骨斩成小块,放进开水锅内焯一下捞起,洗净,放在沙锅内;
加入清水500克、黄酒,大火烧开;
再放入肉球,球面上盖菜叶,烧开后加盖转小火焖2小时,临吃时放入菜心略滚一下即成。
特色
鲜、香、嫩。
食物相克
蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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