菜

蛤蜊炖仔鸡

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用料

主料:

  • 蛤蜊300克
  • 童子鸡500克

辅料:

  • 枸杞子20克

调料:

  • 姜3克
  • 盐5克
  • 味精2克

做法6 步

  1. 蛤蜊用淡盐水浸养2小时~3小时,使其吐尽泥沙,再用水洗净;
  2. 净仔鸡剁成块,然后用水冲洗干净;
  3. 枸杞子用水洗净;
  4. 锅内放水烧沸,蛤蜊、仔鸡块分别焯一下水;
  5. 焯好后的仔鸡块、蛤蜊及枸杞子和姜片放入炖盅内,倒入水烧沸后,撇去表面浮沫,加盖;
  6. 改用小火炖30分钟左右,至鸡块熟烂时,放精盐、味精,调好口味即可。

特色

滑嫩香醇,软糯可口。

食物相克

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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