菜

蛋丝菜汤

家常菜谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鸡蛋100克
  • 胡萝卜100克
  • 菠菜150克

调料:

  • 盐5克
  • 味精1克
  • 花生油10克
  • 花椒2克

做法8 步

  1. 洗净菠菜,切2厘米长的段;
  2. 胡萝卜切成细丝;
  3. 将菠菜、胡萝卜丝分别焯过,捞出投凉,控净水;
  4. 鸡蛋打入碗内搅匀;
  5. 花椒放碗内加水泡出花椒水待用;
  6. 锅上火,加少许油烧热,倒入蛋液,推成蛋皮,出锅,切成细丝;
  7. 净锅上火,放汤烧开,加精盐、花椒水,菠菜段、胡萝卜丝烧开;
  8. 捞出,盛在碗内,再盛入蛋丝,将锅中汤撇去浮沫,加味精,分盛在碗中即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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