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蚝油牛肉汤
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咸鲜味
烧
用料
主料:
牛肉(瘦)250克
辅料:
土豆(黄皮)100克
鸡蛋50克
调料:
蚝油25克
植物油50克
淀粉(玉米)15克
盐4克
大葱3克
料酒3克
白砂糖2克
做法
5 步
牛肉除去筋,切成小角块,放入蚝油、鸡蛋、水淀粉、1克精盐、料酒、白糖腌渍2小时;
土豆洗净,去皮,切成小角块;
锅中放植物油,烧四成热,放入牛肉块炸熟,捞出沥净油;
炒锅放在火上,倒入25克植物油烧热,放入土豆略炒片刻;
倒入鸡汤,放入牛肉,待煮熟烂后,加入精盐,撒上葱花,盛入汤碗即可。
特色
味道鲜美,营养丰富。
要诀
蚝油牛肉汤的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克,鸡汤约1000克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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