菜

蚕豆荚烧肉片

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用料

主料:

  • 猪肉(瘦)500克
  • 蚕豆500克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 盐4克
  • 白砂糖15克
  • 味精2克
  • 酱油20克
  • 料酒10克
  • 五香粉5克
  • 花生油40克
  • 花椒5克

做法6 步

  1. 将蚕豆荚洗净;
  2. 猪肉洗净,切片;
  3. 将炒勺放在中火上,加花生油烧至五成热,下蚕豆荚过油半分钟,捞出沥油;
  4. 锅内下入肉处划散,捞出沥油;
  5. 炒勺留底油25克,烧至七成热时,煸葱姜,加上肉片、五香粉、白糖、料酒、清汤、酱油、精盐烧3分钟;
  6. 放蚕豆荚同烧至汤汁将尽时,撒味精,淋花椒油,装盘即成。

要诀

蚕豆荚烧肉片的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约750克;

花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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