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蚕豆荚烧肉片
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咸鲜味
烧
用料
主料:
猪肉(瘦)500克
蚕豆500克
调料:
大葱10克
姜10克
盐4克
白砂糖15克
味精2克
酱油20克
料酒10克
五香粉5克
花生油40克
花椒5克
做法
6 步
将蚕豆荚洗净;
猪肉洗净,切片;
将炒勺放在中火上,加花生油烧至五成热,下蚕豆荚过油半分钟,捞出沥油;
锅内下入肉处划散,捞出沥油;
炒勺留底油25克,烧至七成热时,煸葱姜,加上肉片、五香粉、白糖、料酒、清汤、酱油、精盐烧3分钟;
放蚕豆荚同烧至汤汁将尽时,撒味精,淋花椒油,装盘即成。
要诀
蚕豆荚烧肉片的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约750克;
花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。
食物相克
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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