菜

蚕豆泥拌雪里蕻

家常菜谱 · 健忘食谱 · 青少年食谱 · 老人食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 蚕豆150克

辅料:

  • 腌雪里蕻15克
  • 榨菜5克

调料:

  • 白砂糖5克
  • 香油2克
  • 味精2克

做法6 步

  1. 先把干蚕豆用清水泡开,剥去豆皮;
  2. 放入碗内隔水蒸至酥烂;
  3. 放案板上用刀面压成泥,晾凉盛入盘内;
  4. 把腌雪里蕻用水洗净,挤干浮水切成末,越细越好;
  5. 榨菜用水洗去浮辣,切成细末;
  6. 把雪里蕻末、榨菜末都放在蚕豆泥上,加入白糖、麻油、味精、姜末,拌匀即可。

特色

豆瓣沙细腻,味道鲜美,清淡适口。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印