菜

蚕豆烧熏干

家常菜谱 · 益智补脑食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 蚕豆300克
  • 香干75克

调料:

  • 盐2克
  • 白砂糖10克
  • 味精3克
  • 香油10克
  • 植物油30克
  • 淀粉(玉米)5克

做法5 步

  1. 将蚕豆剥皮,除去豆眉,用冷水洗净,在沸水中煮熟;
  2. 熏干(香干)切成小丁;
  3. 炒锅置中火上烧热,倒入植物油烧热,将蚕豆倒入,煸炒约10分钟;
  4. 把熏干丁下锅,随即放入少许清水,加白糖和精盐,烧1分钟;
  5. 加入味精,用湿淀粉调稀勾芡,颠动炒锅,淋上香油,盛入盘内即成。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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