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蚕豆烧熏干
家常菜谱 · 益智补脑食谱
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烧
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家常菜谱 · 益智补脑食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
蚕豆300克
香干75克
调料:
盐2克
白砂糖10克
味精3克
香油10克
植物油30克
淀粉(玉米)5克
做法
5 步
将蚕豆剥皮,除去豆眉,用冷水洗净,在沸水中煮熟;
熏干(香干)切成小丁;
炒锅置中火上烧热,倒入植物油烧热,将蚕豆倒入,煸炒约10分钟;
把熏干丁下锅,随即放入少许清水,加白糖和精盐,烧1分钟;
加入味精,用湿淀粉调稀勾芡,颠动炒锅,淋上香油,盛入盘内即成。
食物相克
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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