菜

虾米粉丝蒸蛋

家常菜谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 鸡蛋150克
  • 虾米50克
  • 粉丝150克

调料:

  • 盐5克
  • 酱油10克
  • 植物油3克

做法5 步

  1. 虾米浸发洗净,切成粒;
  2. 将粉丝泡软切成碎段;
  3. 锅放火上烧热倒入适量植物油烧热后晾凉成明油待用;
  4. 鸡蛋磕入碗中,加入盐、虾米、粉丝拌匀,再加入清水200克搅成蛋液料,倒入盘中;
  5. 烧沸蒸锅,放入蛋料用慢火蒸约10分钟至熟,取出淋入酱油和熟植物油便可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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