菜

虾仁炒蒜毫

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用料

主料:

  • 虾仁400克

辅料:

  • 蒜苔100克
  • 鸡蛋30克

调料:

  • 料酒10克
  • 大葱15克
  • 姜15克
  • 花椒2克
  • 淀粉(玉米)30克
  • 植物油80克
  • 盐3克

做法9 步

  1. 将蒜毫切成3厘米长的段,
  2. 葱段、姜片拍松;
  3. 放入料酒、花椒水(10克)内调匀;
  4. 加精盐1克调化,浇在虾仁内拌匀入味;
  5. 拣去葱段、姜片、加入淀粉25克及蛋清拌匀上浆;
  6. 虾仁四成热油锅中,滑熟倒入漏勺;
  7. 勺内留油25克,下入蒜毫煸至断生;
  8. 加精盐、鲜汤炒开;
  9. 再下入虾仁炒匀,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡出勺。

特色

白绿分明,虾仁滑嫩,清淡咸鲜。

要诀

虾仁炒蒜毫的制作要诀:

油炸过程,需备植物油约300克。

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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