菜

蔬菜扒素肠

家常菜谱 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱香辣扒

用料

主料:

  • 油菜200克
  • 黄瓜300克
  • 水面筋200克

调料:

  • 盐10克
  • 味精2克
  • 大葱15克
  • 姜15克
  • 辣椒油25克
  • 白酱油20克
  • 淀粉(玉米)1克
  • 猪油(炼制)10克

做法4 步

  1. 黄瓜洗净,将水面筋从黄瓜的一头缠到另一头,厚约0.6厘米;
  2. 锅内加入鸡汤,将缠好的水面筋的黄瓜下入锅内,用慢火煮3分钟后捞出,放入冷水中冷却后将黄瓜抽出,将水面筋切为马蹄块;
  3. 将油菜洗净,用开水烫一捞出;
  4. 锅烧热后放入红油和葱花、姜末爆香,加白酱油、鸡汤、下入面筋,煨2分钟,再加盐、味精、油菜,烧开后,用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油,装盘即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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