菜

蔬菜虾胶鸭

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用料

主料:

  • 鸭750克

辅料:

  • 芥菜400克
  • 虾仁150克
  • 火腿30克
  • 香菜3克
  • 鹌鹑蛋240克

调料:

  • 料酒15克
  • 味精4克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 白砂糖3克
  • 胡椒粉2克
  • 香油2克
  • 老抽15克
  • 盐5克
  • 花生油100克

做法13 步

  1. 把红鸭拆去骨,加入鸭汤回热后倾出原汁,把鸭覆转于碟中;
  2. 芥菜心先用沸水烫过,于用淡二汤加精盐煨过;
  3. 用花生油起锅,下芥菜心,加芡汤、湿淀粉打芡;
  4. 再加包尾油拌匀,取起围于鸭边;
  5. 在12只抹过花生油的味碟中,各磕入一只鹌鹑蛋;
  6. 分别加入火腿茸、芫荽叶,用文火蒸熟,脱出后排在芥菜心上面;
  7. 将虾胶制成虾丸,用沸水泡熟后拉油;
  8. 去油后加入绍酒、味精少许、淡二汤、胡椒粉、白糖少许、湿淀粉,与虾胶丸一起拌匀;
  9. 取起,放于鸭子面上;
  10. 用花生油起锅,加淡上汤100克,调入味精、精盐、白糖、胡椒粉少许;
  11. 用湿淀粉打芡,取起淋在鹌鹑蛋上面;
  12. 取红鸭汁150克,调入味精、胡椒粉、老抽、白糖等味料,加湿淀粉打芡;
  13. 再加麻油、包尾油拌匀,取起淋在红鸭上。

要诀

蔬菜虾胶鸭的制作要诀:

本品需淡二汤450克,上汤约100克;

虾胶:虾仁剁泥,加入葱姜汁调匀。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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