用料
辅料:
- 芥菜400克
- 虾仁150克
- 火腿30克
- 香菜3克
- 鹌鹑蛋240克
调料:
- 料酒15克
- 味精4克
- 淀粉(玉米)15克
- 白砂糖3克
- 胡椒粉2克
- 香油2克
- 老抽15克
- 盐5克
- 花生油100克
做法13 步
- 把红鸭拆去骨,加入鸭汤回热后倾出原汁,把鸭覆转于碟中;
- 芥菜心先用沸水烫过,于用淡二汤加精盐煨过;
- 用花生油起锅,下芥菜心,加芡汤、湿淀粉打芡;
- 再加包尾油拌匀,取起围于鸭边;
- 在12只抹过花生油的味碟中,各磕入一只鹌鹑蛋;
- 分别加入火腿茸、芫荽叶,用文火蒸熟,脱出后排在芥菜心上面;
- 将虾胶制成虾丸,用沸水泡熟后拉油;
- 去油后加入绍酒、味精少许、淡二汤、胡椒粉、白糖少许、湿淀粉,与虾胶丸一起拌匀;
- 取起,放于鸭子面上;
- 用花生油起锅,加淡上汤100克,调入味精、精盐、白糖、胡椒粉少许;
- 用湿淀粉打芡,取起淋在鹌鹑蛋上面;
- 取红鸭汁150克,调入味精、胡椒粉、老抽、白糖等味料,加湿淀粉打芡;
- 再加麻油、包尾油拌匀,取起淋在红鸭上。
要诀
蔬菜虾胶鸭的制作要诀:
本品需淡二汤450克,上汤约100克;
虾胶:虾仁剁泥,加入葱姜汁调匀。
食物相克
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。