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蒸鸡仁卷
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
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咸鲜味
蒸
用料
主料:
鸡蛋200克
鸡胸脯肉200克
辅料:
牛奶100克
杏仁25克
大葱75克
调料:
盐4克
胡椒粉2克
植物油30克
做法
4 步
将葱、杏仁分别切成碎末;
将鸡脯肉剁成馅,加入葱花及杏仁末拌匀;
将鸡蛋2个加入牛奶,并加入胡椒粉,拌匀成糊,然后倒入鸡脯肉,加入盐拌成馅;
将剩下的2个鸡蛋煎成两张蛋皮,放入鸡肉馅,卷成蛋卷,上锅蒸熟即成。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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