菜

葱炕草鱼段

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱葱香味焖

用料

主料:

  • 草鱼500克

辅料:

  • 大葱200克

调料:

  • 花生油75克
  • 酱油50克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 白砂糖25克
  • 醋10克
  • 料酒15克
  • 香油10克

做法6 步

  1. 将草鱼中段肉刮去鳞,洗干净,一剖两片,改切成4段;
  2. 葱去皮,洗净,切成10厘米长的段;
  3. 将锅架在火上,放入油,烧至七八成热,将草鱼段下入锅略煎一下,两面变黄时取出;
  4. 将原锅余油烧至七八成热,下入葱段煸炒,待葱色变黄、溢出浓香味;
  5. 再把鱼段放回锅中,烹入料酒,加入酱油、盐、糖和清汤,用旺火烧沸后滚上两滚,加盖,改用小火炕20分钟左右;
  6. 炕至鱼体变软、肉酥、香味扑鼻时揭盖,改用旺火收汁,见汤汁减少转浓时,随即加入味精和醋,淋上香油,颠翻均匀,出锅装盘即成。

特色

色泽酱红,肉质酥嫩,咸甜味鲜,葱香浓郁
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印