菜

萝卜丝汆鲫鱼汤

家常菜谱 · 水肿食谱 · 产后调理食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味汆

用料

主料:

  • 鲫鱼500克

辅料:

  • 白萝卜250克
  • 豌豆苗25克

调料:

  • 色拉油75克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 黄酒20克
  • 大葱15克
  • 姜15克

做法8 步

  1. 鲫鱼收拾干净,把内脏掏出,用清水冲洗干净,然后在鱼身两侧各划数刀(刀口相距2.5厘米);
  2. 白萝卜去皮,洗净,切成细丝;
  3. 豆苗摘下嫩尖;
  4. 葱切段,姜切片备用;
  5. 炒锅放在火上烧热,放入色拉油,烧热,下入鲫鱼,两面稍煎;
  6. 加入开水1000克,绍酒、精盐、味精、葱段、姜片,用大火烧开,转用小火慢煮半小时;
  7. 鱼煮好后,把白萝卜丝放入沸水锅中焯一下,捞入锅内;
  8. 白萝卜丝与鲫鱼同煮一会儿,盛在大汤碗内,撒上豌豆苗即成。

特色

色泽鲜艳,汁鲜味美,酥嫩适口。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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