菜

菠菜肉丁

家常菜谱 · 补血食谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 菠菜300克
  • 豆腐干200克

辅料:

  • 虾米15克
  • 咸肉50克

调料:

  • 盐2克
  • 白砂糖2克
  • 香油1克
  • 姜3克

做法5 步

  1. 将菠菜择去老叶,削去根尖洗净,下沸水中烫至水再开时,稍停片刻,捞起沥水;
  2. 然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入盐和白糖拌匀;
  3. 海米洗净,放小碗里,加开水刚没平海米,泡软后切成碎末;
  4. 豆腐干和熟咸瘦肉也都洗净切成碎末;
  5. 将盐、白糖、同姜末一起倒在菠菜中,淋入香油拌匀即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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