菜

茉莉花茶鸡片汤

家常菜谱 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉200克

辅料:

  • 茉莉花50克
  • 淀粉(玉米)50克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 盐3克
  • 味精2克
  • 料酒5克
  • 大葱5克
  • 葱汁5克
  • 姜3克
  • 姜汁3克
  • 胡椒粉2克

做法7 步

  1. 将鸡里脊肉剔去筋、膜,洗净切成小肉丁;
  2. 茉莉花茶择去硬梗洗净
  3. 葱姜分别洗净,葱切段,姜用刀拍碎待用;
  4. 将鸡里脊肉丁用少许地精盐、料酒、味精、葱姜汁、鸡蛋清调拌匀;
  5. 将干淀粉放到案板上铺开,将鸡丁逐片放在淀粉上,用擀面杖将鸡丁块敲成薄片;
  6. 汤锅加水,旺火烧开,将鸡片逐片地放入开水中氽透捞出,用清水过凉后浸泡;
  7. 坐锅点火,加入鸡汤用旺火烧开,放入料酒、精盐、味精、胡椒粉调好口味,将茉莉花茶摆在鸡片上,再将鸡汤盛入汤碗内,即成。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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