菜

苏式菠菜汤

家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱咸酸味煮

用料

主料:

  • 菠菜200克

辅料:

  • 鸡蛋100克
  • 洋葱(白皮)50克
  • 油炒面50克
  • 土豆(黄皮)50克

调料:

  • 黄油15克
  • 牛油10克
  • 盐3克
  • 醋5克
  • 香叶3克
  • 奶油8克

做法5 步

  1. 将菠菜洗净用沸水烫熟,捞出浸凉挤干水分,用刀剁碎;
  2. 土豆切成小丁,放入锅内加牛肉汤煮沸,再放入黄油、葱头同煮,当土豆熟时用油炒面调剂浓度;
  3. 鸡蛋煮熟后切开;
  4. 食用前5分钟放上剁碎的菠菜泥搅匀,放精盐、醋精调剂口味,微沸即可;
  5. 食用时汤盘内放上鸡蛋,盛上菠菜汤,浇上酸奶油即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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