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苏式菠菜汤
家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
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家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
咸酸味
煮
用料
主料:
菠菜200克
辅料:
鸡蛋100克
洋葱(白皮)50克
油炒面50克
土豆(黄皮)50克
调料:
黄油15克
牛油10克
盐3克
醋5克
香叶3克
奶油8克
做法
5 步
将菠菜洗净用沸水烫熟,捞出浸凉挤干水分,用刀剁碎;
土豆切成小丁,放入锅内加牛肉汤煮沸,再放入黄油、葱头同煮,当土豆熟时用油炒面调剂浓度;
鸡蛋煮熟后切开;
食用前5分钟放上剁碎的菠菜泥搅匀,放精盐、醋精调剂口味,微沸即可;
食用时汤盘内放上鸡蛋,盛上菠菜汤,浇上酸奶油即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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