菜

芙蓉鹌鹑蛋羹

家常菜谱 · 益智补脑食谱 · 防癌抗癌食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱咸鲜味锅烧

用料

主料:

  • 鹌鹑蛋200克
  • 鸡蛋150克
  • 鸡胸脯肉150克

辅料:

  • 火腿10克

调料:

  • 味精1克
  • 盐3克
  • 料酒15克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 猪油(炼制)40克

做法8 步

  1. 将鹌鹑蛋煮熟去壳放入碗中;
  2. 将鸡蛋打破,只取蛋清;
  3. 淀粉放入碗内加水调制成湿淀粉待用;
  4. 鸡脯肉去筋后拍打成肉蓉放入碗中;
  5. 将料酒、精盐、湿淀粉加入碗中,再加入蛋清和清水30毫升搅拌均匀,调成鸡蓉;
  6. 炒锅置火上,注入鸡汤500克,放进鹌鹑蛋、加精盐、味精烧开;
  7. 用湿淀粉勾成薄芡,再将鸡蓉徐徐倒入搅匀;
  8. 待鸡蓉变稠时放进猪油,即可食用。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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