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肉末四季豆
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咸鲜味
炒
用料
主料:
四季豆250克
猪肉(肥瘦)150克
调料:
大蒜(白皮)5克
大葱5克
酱油15克
豆瓣辣酱20克
白砂糖2克
盐2克
香油1克
植物油30克
做法
6 步
四季豆洗净擦干,去筋、去两头后对折;
大蒜、葱分别洗净切末、花备用;
起油锅,将折好的四季豆炸至微软捞起,接着重新热油锅再炸一次,让四季豆表皮变皱;
另起一个锅倒植物油烧热,爆香蒜末;
放入绞肉(猪肥瘦肉绞碎)与酱油、辣豆瓣酱、白糖、盐拌匀;
炒香后,将四季豆放入炒匀,最后淋上香油,撒上葱花即可。
要诀
肉末四季豆的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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