菜

罐焖肉

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 猪肉(肥瘦)250克
  • 牛肉(肥瘦)250克
  • 羊肉(后腿)250克

辅料:

  • 玉兰片50克

调料:

  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)4克
  • 盐4克
  • 豆瓣10克
  • 花椒2克
  • 八角2克
  • 味精1克
  • 猪油(炼制)25克

做法4 步

  1. 将猪肉、牛肉、羊肉分别洗净,切成4厘米大小的块,放入沸水锅氽去血水;
  2. 干笋(玉兰片)水发后洗净,亦切成块;
  3. 锅内放入猪油烧热,下豆瓣炒香,放入姜末、蒜米、干辣椒、花椒煸香出色,加入香料和鲜汤、盐、味精烧开;
  4. 干笋和猪肉、牛肉、羊肉放入罐中,把汤汁去渣入罐,盖好,上笼,蒸熟至透即可。

特色

软糯鲜香,营养丰富。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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