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红焖鲤鱼
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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糖醋味
焖
用料
主料:
鲤鱼500克
辅料:
玉兰片30克
黄瓜20克
菠菜25克
调料:
植物油50克
淀粉(玉米)10克
小麦面粉15克
酱油15克
盐4克
醋25克
白砂糖15克
香油2克
大葱15克
姜10克
大蒜(白皮)10克
八角2克
味精2克
做法
8 步
鱼去鳞,除鳃,去掉五脏,用水洗净晾干,然后把两面制成交叉花刀;
玉兰片、黄瓜切片;
菠菜洗净切段;
葱、姜、蒜切小片;
锅里放多量油,烧至九成热时,把鱼沾一层干面粉,放进油中炸成深红色时捞出,倒出油;
锅里放底油、葱、姜、蒜片、大料,再把鱼摆进用醋烹一下,加油盐、糖和鲜汤500克,烧开后去净浮沫;
调好口味,用慢火焖至汤汁剩100克左右时,把鱼捞出装进盘里;
鱼汁里加味精、玉兰片、黄瓜、菠菜,用淀粉勾芡,淋香油,浇在鱼上即成。
要诀
红焖鲤鱼的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约750克。
食物相克
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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