菜

红焖鲤鱼

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱糖醋味焖

用料

主料:

  • 鲤鱼500克

辅料:

  • 玉兰片30克
  • 黄瓜20克
  • 菠菜25克

调料:

  • 植物油50克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 小麦面粉15克
  • 酱油15克
  • 盐4克
  • 醋25克
  • 白砂糖15克
  • 香油2克
  • 大葱15克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 八角2克
  • 味精2克

做法8 步

  1. 鱼去鳞,除鳃,去掉五脏,用水洗净晾干,然后把两面制成交叉花刀;
  2. 玉兰片、黄瓜切片;
  3. 菠菜洗净切段;
  4. 葱、姜、蒜切小片;
  5. 锅里放多量油,烧至九成热时,把鱼沾一层干面粉,放进油中炸成深红色时捞出,倒出油;
  6. 锅里放底油、葱、姜、蒜片、大料,再把鱼摆进用醋烹一下,加油盐、糖和鲜汤500克,烧开后去净浮沫;
  7. 调好口味,用慢火焖至汤汁剩100克左右时,把鱼捞出装进盘里;
  8. 鱼汁里加味精、玉兰片、黄瓜、菠菜,用淀粉勾芡,淋香油,浇在鱼上即成。

要诀

红焖鲤鱼的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约750克。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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