菜

红烩桂鱼片

家常菜谱 · 脾调养食谱 · 补虚养身食谱茄汁味烩

用料

主料:

  • 鳜鱼250克

辅料:

  • 洋葱(白皮)50克
  • 胡萝卜50克
  • 芹菜50克
  • 青椒50克

调料:

  • 菜籽油60克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 番茄酱50克
  • 盐4克
  • 辣椒油10克
  • 醋精2克
  • 味精2克
  • 白砂糖10克
  • 香叶1克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)2克
  • 胡椒粉1克
  • 胡椒1克
  • 番茄沙司50克

做法9 步

  1. 将鱼肉剥去外皮,洗净,放在案板上;
  2. 鱼肉斜刀切成长,宽各3厘米、厚0.5厘米的片,放到盘内,撒上胡椒粉、盐腌渍一下,沾匀淀粉;
  3. 锅内倒入生菜油30克,上火烧至六成热,把鱼片放入,用中等火将其两面煎成金黄色;
  4. 将葱头、胡萝卜去皮,洗净,切成片;
  5. 芹去叶,根洗净,切成粗丝;
  6. 鲜青椒去籽,洗净,切成斜角块;
  7. 另用一锅,放入生菜油30克,上火烧热,先下葱头煸炒几下,再下胡萝卜片、香叶、干辣椒、胡椒粒,随炒随搅拌,炒至半熟时下入番茄酱;
  8. 待将番茄炒出红油,下入适量清汤烧开,随后下芹菜丝、青椒块、番茄少司、糖、醋精、辣酱油、香桃、味精,滚上两滚之后,调好口味;
  9. 倒进鱼片,再开起,烧约2分钟,即可出锅盛在盘内食用。

特色

汁红明亮,鱼片微黄,口味酸甜,香味浓郁,冷吃更佳。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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