菜

红烧黄鱼

家常菜谱 · 失眠食谱 · 止血调理食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱咸鲜味红烧

用料

主料:

  • 大黄鱼500克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)50克
  • 冬笋40克
  • 青蒜30克

调料:

  • 植物油50克
  • 酱油50克
  • 盐4克
  • 白砂糖35克
  • 醋35克
  • 料酒10克
  • 味精1克
  • 八角1克
  • 大葱30克
  • 姜15克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 香油20克

做法12 步

  1. 将鱼去掉鳞、鳃、鳍;
  2. 用刀在鱼的肛门处横割一刀,深约1厘米,用1双筷子从鱼嘴伸入鱼腹;
  3. 旋转绞出内脏,再撕掉鱼头上的“铁皮”,洗净控净水;
  4. 用刀在鱼身两面划3~4刀,以切至鱼骨为宜;
  5. 姜、蒜、冬笋分别洗净切切片;
  6. 葱洗净切花;
  7. 猪肉切片;
  8. 旺火坐勺,入油,热时下鱼,炸至外皮略硬,呈金黄色时捞出;
  9. 原勺留底油,烧热,下入肉片煸炒断生,入姜片、蒜片、葱花,大料瓣、冬笋片,煸炒出香味;
  10. 再入白糖、酱油、味精、料酒、精盐及清水200克,烧开后尝好味;
  11. 下入炸好的鱼和清水,开后转小火烧15分钟左右,将鱼取出,盛入盘内;
  12. 再把锅内的汤汁用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入青蒜段,浇在盘中的鱼上即成。

要诀

红烧黄鱼的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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