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红烧黄鱼
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咸鲜味
红烧
用料
主料:
大黄鱼500克
辅料:
猪肉(肥瘦)50克
冬笋40克
青蒜30克
调料:
植物油50克
酱油50克
盐4克
白砂糖35克
醋35克
料酒10克
味精1克
八角1克
大葱30克
姜15克
大蒜(白皮)20克
淀粉(玉米)10克
香油20克
做法
12 步
将鱼去掉鳞、鳃、鳍;
用刀在鱼的肛门处横割一刀,深约1厘米,用1双筷子从鱼嘴伸入鱼腹;
旋转绞出内脏,再撕掉鱼头上的“铁皮”,洗净控净水;
用刀在鱼身两面划3~4刀,以切至鱼骨为宜;
姜、蒜、冬笋分别洗净切切片;
葱洗净切花;
猪肉切片;
旺火坐勺,入油,热时下鱼,炸至外皮略硬,呈金黄色时捞出;
原勺留底油,烧热,下入肉片煸炒断生,入姜片、蒜片、葱花,大料瓣、冬笋片,煸炒出香味;
再入白糖、酱油、味精、料酒、精盐及清水200克,烧开后尝好味;
下入炸好的鱼和清水,开后转小火烧15分钟左右,将鱼取出,盛入盘内;
再把锅内的汤汁用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入青蒜段,浇在盘中的鱼上即成。
要诀
红烧黄鱼的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
食物相克
大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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