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菜系及功效：家常菜谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 增肥食谱 口味：微辣 工艺：红烧 红烧黄膳的制作材料： 主料：鳝鱼400克 调料：大葱10克,料酒15克,大蒜（白皮）5克,辣椒(红,尖,干)10克,猪油（炼制）50克,盐3克,味精1克 教您红烧黄膳怎么做，如何做红烧黄膳才好吃 1. 将鱼洗净、切块； 2. 放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时，把鱼捞出； 3. 锅内加熟猪油、料酒、葱、蒜、辣椒、盐、味精煸炒； 4. 再放入肉清汤烧开，将鱼放入； 5. 然后用小火焖烧十分钟左右，见鱼肉熟汁呈胶状； 6. 加味精并晃动，使卤汁裹包鱼块，即成。 小帖士-食物相克： 鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 |
红烧黄膳
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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