菜

红烧黄膳

家常菜谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 增肥食谱微辣红烧

用料

主料:

  • 鳝鱼400克

调料:

  • 大葱10克
  • 料酒15克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 猪油(炼制)50克
  • 盐3克
  • 味精1克

做法6 步

  1. 将鱼洗净、切块;
  2. 放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出;
  3. 锅内加熟猪油、料酒、葱、蒜、辣椒、盐、味精煸炒;
  4. 再放入肉清汤烧开,将鱼放入;
  5. 然后用小火焖烧十分钟左右,见鱼肉熟汁呈胶状;
  6. 加味精并晃动,使卤汁裹包鱼块,即成。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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