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红椒煎鸡
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家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
微辣
煎
用料
主料:
鸡胸脯肉350克
辅料:
辣椒(红
尖)40克
洋葱(白皮)25克
西瓜200克
调料:
生抽10克
盐3克
胡椒粉3克
醋5克
姜汁12克
白砂糖5克
淀粉(玉米)20克
植物油80克
香油4克
做法
7 步
将鸡脯肉洗净,切成厚片,入盆加盐、姜汁酒腌渍入味,加入适量湿淀粉抓匀;
鲜红辣椒去蒂、籽,切成菱形片;
洋葱切成斧楞块;
西瓜取瓤,捣碎取汁待用;
煎锅置火上,加植物油烧至五成热,将鸡片逐片摊入锅内,煎至两面金黄色,起锅;
碗内加生抽、西瓜汁、鸡清汤、盐、醋、姜汁、白糖、湿淀粉兑成味汁待用;
炒锅内加植物油,烧至六成热,放入洋葱片、鲜红辣椒片、盐炒香,加鸡清汤、鸡片、胡椒粉烧入味,烹入味汁推匀,加尾油起锅入盘。
食物相克
西瓜:西瓜忌与羊肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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