菜

素干贝烧冬瓜

家常菜谱 · 利尿食谱 · 清热解毒食谱 · 祛痰食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 冬瓜300克

辅料:

  • 油皮25克
  • 芹菜25克
  • 番茄25克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 盐4克
  • 料酒8克
  • 胡椒粉2克
  • 鸡精5克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 香油5克
  • 植物油25克

做法6 步

  1. 将豆腐皮(油皮)烫软,在案板上铺平,撒入精盐、胡椒粉、鸡精,再用蛋清、淀粉、卷成干贝粗细的卷干贝粗细的卷,用纱布捆好,放到蒸锅中蒸5分钟取出,晾凉切成干贝大小的丁备用;
  2. 将冬瓜去皮、去瓤,洗净切成片;
  3. 葱、姜洗净切成丝;
  4. 芹菜洗净切丁;
  5. 西红柿洗净切成丁;
  6. 坐锅点火放油,油温四成热时,倒入葱姜丝、冬瓜炒匀,再加入料酒、高汤、胡椒粉、芹菜丁、西红柿丁、腐皮丁烧约8-10分钟,大火收汁,水淀粉勾芡,淋入香油,出锅即可。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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