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粳米煨黄鳝
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
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家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
咸鲜味
煨
用料
主料:
糯米150克
鳝鱼300克
辅料:
花生仁(生)50克
调料:
小葱10克
姜5克
盐4克
料酒3克
鸡精3克
香油5克
花生油15克
做法
5 步
将江米(糯米)洗净后用温水泡一下;
黄鳝清理干净切成段;
香葱切末,姜切丝;
坐锅点火放油,油温六成热时放入姜丝、黄鳝、料酒、江米、花生米、精盐、鸡精、适量清水;
待锅开后改为小火煨25分钟,撒上香葱段,淋上香油即可食用。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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