菜

粳米煨黄鳝

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱咸鲜味煨

用料

主料:

  • 糯米150克
  • 鳝鱼300克

辅料:

  • 花生仁(生)50克

调料:

  • 小葱10克
  • 姜5克
  • 盐4克
  • 料酒3克
  • 鸡精3克
  • 香油5克
  • 花生油15克

做法5 步

  1. 将江米(糯米)洗净后用温水泡一下;
  2. 黄鳝清理干净切成段;
  3. 香葱切末,姜切丝;
  4. 坐锅点火放油,油温六成热时放入姜丝、黄鳝、料酒、江米、花生米、精盐、鸡精、适量清水;
  5. 待锅开后改为小火煨25分钟,撒上香葱段,淋上香油即可食用。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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