菜

砂锅鸡腿菇丸子

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鸡腿蘑(干)150克
  • 猪肉(肥瘦)150克

辅料:

  • 鸡蛋清30克
  • 油菜50克
  • 虾米25克

调料:

  • 淀粉(玉米)10克
  • 盐3克
  • 醋2克
  • 味精2克
  • 酱油5克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 香油5克

做法10 步

  1. 将猪肉洗净,剁成细馅装碗,加淀粉、蛋清、精盐、味精拌匀;
  2. 将发好的鸡腿菇攥去水分,长的切一刀,短梗和伞保持原形不动;
  3. 油菜心切3.5厘米长的段;
  4. 海米(虾米)用开水泡好待用;
  5. 葱、姜均切细丝;
  6. 坐锅点火加清水烧开,放油菜焯一下取出,过凉,另换清水烧至六成热;
  7. 将调好的肉馅挤成直径1厘米的丸子,氽至断生捞出;
  8. 取砂锅放鸡汤,放入鸡腿菇、油菜心、海米、葱姜丝、精盐、酱油、醋;
  9. 烧开后撇去浮沫,放味精找好鲜口,倒入丸子继续烧至熟,副料酥烂;
  10. 食用前淋入香油即可。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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