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砂锅鸡腿菇丸子
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱
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家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
鸡腿蘑(干)150克
猪肉(肥瘦)150克
辅料:
鸡蛋清30克
油菜50克
虾米25克
调料:
淀粉(玉米)10克
盐3克
醋2克
味精2克
酱油5克
大葱5克
姜3克
香油5克
做法
10 步
将猪肉洗净,剁成细馅装碗,加淀粉、蛋清、精盐、味精拌匀;
将发好的鸡腿菇攥去水分,长的切一刀,短梗和伞保持原形不动;
油菜心切3.5厘米长的段;
海米(虾米)用开水泡好待用;
葱、姜均切细丝;
坐锅点火加清水烧开,放油菜焯一下取出,过凉,另换清水烧至六成热;
将调好的肉馅挤成直径1厘米的丸子,氽至断生捞出;
取砂锅放鸡汤,放入鸡腿菇、油菜心、海米、葱姜丝、精盐、酱油、醋;
烧开后撇去浮沫,放味精找好鲜口,倒入丸子继续烧至熟,副料酥烂;
食用前淋入香油即可。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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