菜

百花酿鸭掌

家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味瓤

用料

主料:

  • 鸭掌400克

辅料:

  • 虾仁360克
  • 鸡蛋清10克
  • 火腿5克
  • 香菜5克
  • 芥菜250克

调料:

  • 盐31克
  • 料酒15克
  • 姜汁15克
  • 淀粉(玉米)70克
  • 味精3克
  • 花生油90克
  • 白砂糖5克
  • 胡椒粉2克
  • 香油10克

做法12 步

  1. 鸭掌去膜、去甲,用精盐25克擦去污物;
  2. 再用生粉擦至白色,漂净后用水滚至能拆去骨;
  3. 取起,漂冷后拆去骨和筋;拆骨后的鸭掌用沸水烫过;
  4. 用花生油起锅,下姜汁酒、淡二汤、精盐2.5克把鸭煨过,隔起;
  5. 待煨过的鸭掌凉后,拍上干粉,酿上虾胶;
  6. 然后用蛋白扫滑成琵琶形,把火腿茸、芫荽叶放在虾胶面上;
  7. 用武火蒸约4分钟,熟后过碟;
  8. 用花生油起锅,下菜远加精盐2.5克炒至九成熟,隔起;
  9. 再起锅,下菜远,溅入绍酒5克,芡汤,再加入湿淀粉10克,包尾油炒匀,取起围于鸭掌旁;
  10. 浇芡,用花生油起锅,溅入绍酒10克,淡上汤;
  11. 调入味精、精盐1.5克、白糖、胡椒粉等味料;
  12. 再加湿淀粉10克、麻油、包尾油,拌匀后淋于鸭掌上。

特色

青绿,爽脆,甘香。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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