会员数据加载中...
菜
白豆角煮鱼肚
家常菜谱 · 便秘食谱 · 补虚养身食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱
·
煮
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 便秘食谱 · 补虚养身食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
鱼肚200克
白扁豆250克
调料:
植物油20克
大蒜(白皮)2克
姜4克
料酒5克
胡椒粉1克
盐3克
生抽3克
白砂糖2克
做法
3 步
白豆角(白扁豆)摘洗干净,切成段,用油、盐略炒出水;
锅烧热,加入植物油,下姜片及鱼肚,慢火煎至两面金黄色,加入蒜爆香,取出放碟上;
锅留底油,加白豆角、料酒炒熟,加入鱼肚、胡椒粉、盐、白糖、生抽及清水煮滚,即可上盆。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
白雪鸡
下一篇
白葡萄酒烤桂鱼块
收藏
挑错
打印