菜

瓤蟹盒

家常菜谱 · 滋阴食谱 · 清热解毒食谱 · 贫血食谱咸鲜味瓤

用料

主料:

  • 蟹黄350克

辅料:

  • 鸡蛋清180克
  • 猪油(炼制)40克

调料:

  • 料酒20克
  • 盐3克
  • 酱油30克
  • 醋15克
  • 白砂糖5克
  • 大葱8克
  • 姜8克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 淀粉(玉米)10克

做法8 步

  1. 将从蒸熟的蟹身上剔出的蟹肉、蟹黄、蟹膏混在一起,放在碗内;
  2. 蛋清放在碗内,加盐和少计水,快速抽打起泡,成为蛋清糊;
  3. 将剥下的蟹盖洗净,吹干;
  4. 将锅架在火上,放油烧至七八成热,下入葱花、姜末炝锅,爆出香味后放入蟹粉灼炒几下;
  5. 随即下入料酒、酱油、盐、醋、糖和少量鲜汤,炒至盐汁快干(为蟹粉吸收),蟹粉入味时盛出,分别装在蟹斗内(装八成满),排放在汤盘内;
  6. 再把蛋清涂在每只蟹头的蟹粉上全部涂满,入屉,待锅水烧开冒气后改用中火蒸5~6分钟,一见蛋清糊凝结成洁白色时,即成“芙蓉”蟹粉,下屉,码在盘中;
  7. 另用一锅架在火上,放入少许油烧至六七成热,加入蒜片、葱花、姜末炝锅爆出香;
  8. 然后加入鲜汤、醋、糖酱油烧开用湿淀粉勾芡,浇在蟹斗盘内的蟹粉上面即成。

特色

卤汁淡红,芙蓉色白,蟹粉鲜香,糯腴适口。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

猪油(炼制):猪油不可与梅子食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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