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牛蒡炒肉丝
家常菜谱 · 滋阴食谱 · 清热解毒食谱
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家常菜谱 · 滋阴食谱 · 清热解毒食谱
咸鲜味
炒
用料
主料:
牛蒡根350克
猪里脊肉250克
辅料:
鸡蛋50克
调料:
大葱5克
姜3克
盐4克
鸡精2克
酱油5克
料酒10克
醋2克
淀粉(玉米)3克
花生油25克
做法
5 步
将猪肉洗净切成丝,放入器皿中加精盐、鸡精、料酒、鸡蛋液、水淀粉,拌匀入味待用;
葱、姜切末;
牛蒡洗净切细丝待用;
坐锅点火放油,油至五成热时,倒入肉丝炒散,装入盘中;
锅内留余油,油至七成热时,放和葱末、姜末炒出香味,烹入醋、料酒,倒入牛蒡丝、精盐翻炒,再加入酱油、高汤、肉丝炒匀,勾薄芡即可出锅食用。
食物相克
牛蒡根:牛蒂根与实根相克。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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