菜

牛蒡炒肉丝

家常菜谱 · 滋阴食谱 · 清热解毒食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 牛蒡根350克
  • 猪里脊肉250克

辅料:

  • 鸡蛋50克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 盐4克
  • 鸡精2克
  • 酱油5克
  • 料酒10克
  • 醋2克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 花生油25克

做法5 步

  1. 将猪肉洗净切成丝,放入器皿中加精盐、鸡精、料酒、鸡蛋液、水淀粉,拌匀入味待用;
  2. 葱、姜切末;
  3. 牛蒡洗净切细丝待用;
  4. 坐锅点火放油,油至五成热时,倒入肉丝炒散,装入盘中;
  5. 锅内留余油,油至七成热时,放和葱末、姜末炒出香味,烹入醋、料酒,倒入牛蒡丝、精盐翻炒,再加入酱油、高汤、肉丝炒匀,勾薄芡即可出锅食用。

食物相克

牛蒡根:牛蒂根与实根相克。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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