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牛蒡杞子炖母鸡
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 孕妇菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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咸鲜味
原炖
用料
主料:
母鸡700克
辅料:
枸杞子30克
牛蒡根100克
调料:
姜5克
盐4克
味精2克
做法
6 步
鸡剁成块,用水冲净血污;
牛蒡、枸杞子分别用水洗净;
锅内放水,放在火上烧开,把洗好的鸡块焯一下水;
焯好的鸡块及牛蒡、姜片放入炖盅内,加入水,放在火上烧开;
撇去表面浮沫后,放入洗好枸杞子,盖好盖,用小火炖2小时左右;
至鸡块熟烂时,放精盐、味精,调好口味即成。
特色
色泽红润,鲜香味醇。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
牛蒡根:牛蒂根与实根相克。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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