菜

牛蒡杞子炖母鸡

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 孕妇菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味原炖

用料

主料:

  • 母鸡700克

辅料:

  • 枸杞子30克
  • 牛蒡根100克

调料:

  • 姜5克
  • 盐4克
  • 味精2克

做法6 步

  1. 鸡剁成块,用水冲净血污;
  2. 牛蒡、枸杞子分别用水洗净;
  3. 锅内放水,放在火上烧开,把洗好的鸡块焯一下水;
  4. 焯好的鸡块及牛蒡、姜片放入炖盅内,加入水,放在火上烧开;
  5. 撇去表面浮沫后,放入洗好枸杞子,盖好盖,用小火炖2小时左右;
  6. 至鸡块熟烂时,放精盐、味精,调好口味即成。

特色

色泽红润,鲜香味醇。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

牛蒡根:牛蒂根与实根相克。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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