菜

牛肉芹菜鸡蛋

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 贫血食谱咸鲜味原炖

用料

主料:

  • 牛肉(瘦)300克
  • 芹菜100克
  • 鸡蛋65克
  • 番茄50克

调料:

  • 料酒8克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 胡椒粉1克

做法7 步

  1. 牛肉洗净,剁碎;
  2. 芹菜择洗干净后,切成小丁;
  3. 番茄洗净,切成小丁;
  4. 鸡蛋打入碗内搅散备用;
  5. 锅内放入适量清汤,把碎牛肉放入汤中用大火煮沸,撇去浮沫,改小火炖40分钟;
  6. 加入芹菜丁,番茄丁、料酒继续炖30分钟;
  7. 将鸡蛋液淋入汤内,加盐、胡椒粉、味精即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印