菜

煎鸭脯

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煎

用料

主料:

  • 鸭胸脯肉500克

辅料:

  • 鸭蛋120克
  • 油菜15克
  • 小麦面粉5克

调料:

  • 大葱15克
  • 番茄酱15克
  • 料酒10克
  • 猪油(炼制)10克
  • 白砂糖5克
  • 味精5克
  • 浓缩橘汁5克

做法5 步

  1. 将鸭脯肉切成大薄片,逐片用刀轻轻制花,再切成小方块,放在碗里;
  2. 用料酒、精盐、味精将鸭脯腌渍入味,再加上鸭蛋液、淀粉、面粉搅匀;
  3. 用番茄酱、橘汁、白糖、精盐、味精和成茄汁待用;
  4. 微火坐锅,倒入适量,油烧至四成热,将腌好的鸭片排入锅内煎,逐步注入猪油,两面煎透;
  5. 加入料酒、葱段,再倒入茄汁,翻炒入盘.青菜叶下锅炒熟,取出镶配两端即成。

食物相克

鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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