菜

煎韭菜盒

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煎

用料

主料:

  • 韭菜150克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)50克
  • 鸡蛋100克
  • 虾米25克

调料:

  • 色拉油75克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 香油2克
  • 姜5克
  • 花椒粉2克

做法10 步

  1. 将韭菜洗净切成末;
  2. 海米切成末;
  3. 猪肉剁茸,待用;
  4. 拌入猪肉馅内加入精盐、味精、麻油、姜末、花椒面调拌均匀待用;
  5. 将鸡蛋打开加适量精盐摊成两张蛋皮;
  6. 将一张蛋皮铺在案板上,抹上调好的馅;
  7. 再盖上另外一张蛋皮按实,切成长6厘米、宽3厘米的菱形韭菜盒;
  8. 按蛋皮原来的形状,摆入盘内待煎;
  9. 锅内放油,加热至五成热,将摆入盘内的韭菜盒按蛋皮的原形放入锅内,煎至金黄色;
  10. 再翻锅煎另一面,使之呈金黄色熟透时,出锅装盘即成。

特色

色泽金黄,外脆里嫩,滋味鲜美。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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