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煎韭菜盒
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱
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咸鲜味
煎
用料
主料:
韭菜150克
辅料:
猪肉(肥瘦)50克
鸡蛋100克
虾米25克
调料:
色拉油75克
盐3克
味精2克
香油2克
姜5克
花椒粉2克
做法
10 步
将韭菜洗净切成末;
海米切成末;
猪肉剁茸,待用;
拌入猪肉馅内加入精盐、味精、麻油、姜末、花椒面调拌均匀待用;
将鸡蛋打开加适量精盐摊成两张蛋皮;
将一张蛋皮铺在案板上,抹上调好的馅;
再盖上另外一张蛋皮按实,切成长6厘米、宽3厘米的菱形韭菜盒;
按蛋皮原来的形状,摆入盘内待煎;
锅内放油,加热至五成热,将摆入盘内的韭菜盒按蛋皮的原形放入锅内,煎至金黄色;
再翻锅煎另一面,使之呈金黄色熟透时,出锅装盘即成。
特色
色泽金黄,外脆里嫩,滋味鲜美。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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