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烩金银带子
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咸鲜味
烩
用料
主料:
海带(鲜)200克
辅料:
干贝75克
绿豆芽50克
金针菇50克
鸡蛋清20克
调料:
味精1克
胡椒粉1克
盐4克
淀粉(玉米)20克
植物油100克
做法
7 步
鲜带子洗净,滴干水,加入精盐;
蛋清淀粉拌匀;
瑶柱洗去灰尘,加水入笼蒸至熟软;
绿豆芽去芽和根;
金针菇去蒂,淘洗干净;
锅置火上,放油烧至三四成热,放入鲜带子滑油至熟,滗去余油,加入瑶柱、精盐、味精、胡椒粉、鲜汤、绿豆芽、金针菇,待入味时捞出绿豆芽、金针菇,加入水淀粉收汁浓稠;
装入盘子中,四周再围上绿豆芽、金针菇即成。
要诀
烩金银带子的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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