菜

烧鳝段

家常菜谱 · 补气食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鳝鱼500克

辅料:

  • 冬笋40克
  • 香菇(鲜)15克
  • 辣椒(红
  • 尖)5克

调料:

  • 色拉油75克
  • 香油50克
  • 料酒50克
  • 味精5克
  • 酱油40克
  • 白砂糖2克
  • 姜2克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 胡椒粉1克

做法7 步

  1. 将鳝鱼肉切成6厘米长段;
  2. 笋切成长方片;
  3. 冬菇大片改刀;
  4. 坐锅,放油烧至七八成热,下鳝段炸成金黄色,捞出;
  5. 原刚锅底油,姜丝、蒜片、红辣椒丝炝锅,烹料酒、酱油,打汤;
  6. 下鳝鱼肉、净笋、水冬菇、白糖、味精,移微火焖透;
  7. 约30分钟左右,汤汁已浓,淋香油收汁,出锅,上平盘。

要诀

烧鳝段的制作要诀:

本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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