菜

烧鲇鱼段

家常菜谱 · 补气食谱 · 补虚养身食谱香辣烧

用料

主料:

  • 鲶鱼600克

辅料:

  • 玉兰片40克
  • 木耳(水发)25克
  • 猪肋条肉(五花肉)50克

调料:

  • 味精3克
  • 料酒8克
  • 大蒜(白皮)25克
  • 大葱25克
  • 姜25克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)25克
  • 酱油15克
  • 淀粉(玉米)25克
  • 白砂糖5克
  • 醋5克
  • 盐4克
  • 植物油50克

做法5 步

  1. 鲇鱼(鲶鱼)去鳞,剁去头、尾、鳍,用立刀刻成人字花纹,然后用盐、料酒、葱丝、姜丝浸渍片刻;
  2. 将玉兰片片成大柳叶片,待用;五花肉切片,待用;干辣椒切段;
  3. 炒锅下植物油,擦净,添入花生油,烧至六成热,鱼段上蘸匀干淀粉,下锅煎制,两面都成金黄色时出锅,沥油;
  4. 锅内留余油,旺火烧热,下入蒜片、干辣椒段煸炒出香味,再下入五花肉片、玉兰片、木耳和盐、料酒、酱油、醋,添入清汤;
  5. 汤沸后,放入鱼段,小火烧至入味,出锅时放味精即成。

食物相克

鲶鱼:鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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