菜

烧胖头鱼

家常菜谱 · 学龄期儿童食谱 · 健脾开胃食谱 · 益智补脑食谱 · 高脂血症食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鳙鱼2500克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)25克
  • 青豆25克
  • 柿子椒100克

调料:

  • 姜15克
  • 大葱20克
  • 料酒30克
  • 豆瓣酱35克
  • 盐15克
  • 白砂糖5克
  • 味精3克
  • 色拉油120克

做法8 步

  1. 鳙鱼制净,由胸鳍处将鱼头、鱼身进行分档处理;
  2. 将红椒剁碎;姜葱洗净切丝;
  3. 将鱼头剖开置于盘中,红椒、姜丝、葱丝、加入争拉油入笼屉蒸熟取出;
  4. 将鱼身先入七成热油锅中煎炸至两面金黄色取出;
  5. 再将净锅置中火,下入色拉油、姜粒、肉末、豆瓣酱炒香;
  6. 放入鱼身,加入青豆、精盐、白糖、味精、料酒及适量清水改小火烧焖;
  7. 至汁浓味透时起锅;
  8. 将鱼头、鱼身装于一盘,在鱼头上淋入鱼香汁即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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