菜

烤香鸡腿

家常菜谱糟香味烤

用料

主料:

  • 鸡腿400克

调料:

  • 植物油15克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 胡椒粉6克
  • 麦芽糖15克
  • 赤砂糖10克
  • 酱油20克
  • 江米酒15克
  • 蚝油20克
  • 醋10克
  • 香油3克

做法5 步

  1. 鸡腿洗净,用牙签在鸡肉上戳些洞,放入容器中;
  2. 将一部分调料倒入拌匀,腌1小时备用;
  3. 在微波专用烤盘上刷油,放上腌好的鸡腿,加入调料,以微波高火加热8分钟;
  4. 再刷一次调料,以微波高火加热5分钟;
  5. 将鸡腿翻面后,再一次刷上调料,以微波高火加热4分钟即可。

要诀

烤香鸡腿的制作要诀:

调料(葱段、姜片、胡椒粉、麦芽糖、红糟、酱油、米酒、蚝油、醋、香油)合匀,分二次刷于鸡腿上。

食物相克

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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