菜

烤蟹肉

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用料

主料:

  • 蟹肉300克

辅料:

  • 鸡蛋清60克
  • 青蒜25克

调料:

  • 猪油(炼制)60克
  • 料酒15克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 盐3克
  • 淀粉(玉米)15克

做法7 步

  1. 将从蒸熟的蟹身上剔出的蟹肉(剔出蟹黄、蟹膏另作它用),放在碗内;
  2. 青蒜去皮,洗净,消毒,切末;
  3. 鸡蛋清放在碗内,加淀粉和少许水,快速抽打成蛋清糊;
  4. 将锅架在火上放油烧至七八成热,下入葱末、姜末炝锅,爆出香味;
  5. 下入蟹肉煸炒几下,随即烹入料酒,放盐、味精和少量鲜汤,炒透;
  6. 装在烤盘内,放进烤炉(或烤箱,炉温150℃)烤6~7分钟,取出;
  7. 把蛋清糊倒在蟹肉上面,再放进烤炉,烤3~4分钟,取出,撒上胡椒粉和青蒜末即成。

特色

白中透黄,外酥脆,里软嫩,味鲜香浓。

食物相克

蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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