菜

炸肉排

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 贫血食谱咸鲜味碎屑料炸

用料

主料:

  • 猪里脊肉300克

辅料:

  • 鸡蛋50克
  • 小麦面粉50克
  • 面包屑150克

调料:

  • 料酒5克
  • 葱汁8克
  • 姜汁7克
  • 花椒2克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 五香粉1克
  • 胡椒粉1克
  • 猪油(炼制)100克

做法7 步

  1. 将猪肉片成0.8厘米厚的大片,在两面轻轻剞上花刀;
  2. 放容器内用料酒、葱姜汁、花椒水、精盐、味精、五香粉、胡椒粉腌渍入味;
  3. 将鸡蛋打散;
  4. 面粉、面包渣分别放在平盘内;
  5. 将入味的肉片沾匀干面粉,拖匀蛋液,再拍匀面包渣,按实;
  6. 下入五成熟油中炸成金黄色捞出;
  7. 改刀成条,整齐摆入盘内即成。

特色

色泽金黄,外焦里嫩。

要诀

炸肉排的制作要诀:

本品有油炸过程,需备猪油约500克。

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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