菜

炸熘佛手肉卷

家常菜谱 · 学龄期儿童食谱 · 补虚养身食谱 · 益智补脑食谱 · 高血压食谱咸鲜味焦溜

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)200克
  • 佛手瓜100克

辅料:

  • 木耳(水发)20克
  • 油菜心50克
  • 淀粉(玉米)50克
  • 小麦面粉25克

调料:

  • 盐4克
  • 味精2克
  • 料酒5克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 色拉油75克

做法8 步

  1. 将猪瘦肉洗净切成4厘米长、3厘米宽的薄片;
  2. 放入碗内,加入葱姜末、精盐、味精、料酒拌匀腌渍10分钟;
  3. 佛手瓜洗净切成5厘米长的细丝,用面粉沾匀后分装在每片肉片上,逐个卷成卷;
  4. 蛋磕入碗内,加入淀粉搅成蛋粉糊;
  5. 把卷成的卷逐个挂上蛋粉糊;
  6. 下七八成热的油内炸成金黄色捞出;
  7. 将原锅留油烧热,下入葱姜末炸出香味;
  8. 加入高汤、精盐、味精、木耳、油菜心、佛手肉卷,翻炒均匀,盛入盘内即成。

特色

形态美观,味道醇香。

要诀

炸熘佛手肉卷的制作要诀:

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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